会造成孩子近视的行为 这些行为要注意了

随着电子产品的普及、以及孩子们学习压力的增加，很多孩子都因为用眼过度，成为了近视眼，近视不仅会影响美观，还为我们的生活带来了很多的不便，那么会造成孩子近视的行为有哪些呢?每日养生网（www.tqys.net）来带大家了解一下，以便于人们的预防。

哪些行为容易导致孩子近视?

1、过度使用电子产品

随着科技的发展，电子产品成为了我们生活中不可缺少的一部分，比如手机、电脑、电视、游戏机等，这些对于孩子来说都充满着诱惑，长期的食用电子产品，会导致眼睛疲劳，从而导致视力下降。

2、不适当的光线

在看书学习的时候，光线是非常重要的，过于强烈或者是过于昏暗，都会刺激眼睛，导致眼睛的不适，从而就会导致视力下降，所以在看书学习的时候，一定要调整适宜的光线。

近视会遗传吗?本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/fy/不得转载

近视是很容易遗传的;

近视是具有一定的遗传性的，如果父母都是近视，或者父母有一方是高度近视，那么近视遗传给下一代的几率都是很高的，所以为了下一代的健康，大家一定要保护好眼睛，避免近视。

哪些食物可以预防近视?

1、枸杞是一种营养价值极高的滋补中药，具有滋补肝肾、养肝明目的作用，所以适量的食用一些枸杞可以预防近视。

2、多吃富含维生素的果蔬，新鲜的果蔬中含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及多种微量元素和矿物质，不仅有益于身体健康，还能缓解眼部疲劳，有益于眼睛健康。每日养生网(www.tqys.net)

本文系每日养生网原创发布于2019-09-15 16:50:17分，未经许可转载属侵权。

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