老年人不可或缺的养生话题——孢子粉与人参粉的区别

养生是现在很多老年人都非常重视的话题，很多老年人都会在业余时间参加各种养生的讲座，进而对养生知识有一定的了解，自然不会对孢子粉与人参粉有所陌生。

孢子粉和人参粉都是利用正宗的养生中药材，通过加工研磨成粉状的滋补养生品，适量的食用以后，对身体有很好的滋补作用。那么孢子粉与人参粉的区别有哪些呢?老年人食用两者对身体的好处有哪些呢?

孢子粉与人参粉的区别

孢子粉是灵芝搭配相应滋补养生药材，按照一定的滋补比例，研磨而成的粉末。

而人参粉是利用人参搭配其他具有一定药用价值的养生药材，按照一定的滋补比例，研磨而成的粉末状。

老年人食用孢子粉对身体的好处本文原创栏目https://www.tqys.net/rq/zln/不得转载

老年人结合自己身体的健康情况，可以适量的食用一些孢子粉，可以很好的清理血管内的垃圾，软化血管，降低血液粘稠度，进而就可以抑制血小板凝聚，降低心脑血管疾病的发病率。

适量食用孢子粉以后，当身体吸收其中营养成分，可以维持身体内分泌的代谢平衡，维持血压稳定，具有双向调节血压的作用，当血压过低时可以调高，当血压过高时可以调低，对老年人的心脑血管系统有很好的保护作用。

老年人食用人参粉对身体的好处

老年人结合自己身体的健康情况，可以适量的进补一些人参粉，可以很好的增加心脏的收缩以及扩张的能力，增加心脏的抗病能力，增加心脏血液的流通速度，促进身体内的新陈代谢，对心脑血管系统有很好的保护作用。

人参粉中含有丰富的营养成分，特别维生素以及矿物质的含量很高，适量食用以后，具有滋阴补肾、强筋健体、润肺去燥等滋补作用，特别适合肾虚的老年人食用，对肾脏有一定的保护作用。

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