女人吃甲鱼的功效作用 女性吃甲鱼的好处多 千万别错过了

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说到甲鱼想必大家都不陌生，就是大家常说的“鳖”了，甲鱼的肉质鲜美，是一种不可多得的滋补食材，不仅具有极高的食用价值，还具有一定的药用价值，甲鱼的全身皆可入药，对于女性来说甲鱼也有很多好处，下面每日养生网（www.tqys.net）就来带大家了解一下女人吃甲鱼的功效作用都有哪些吧!

女性食用甲鱼有哪些功效作用

1、滋阴补血

甲鱼种含有丰富的铁元素，并且性质平和，对于女性阴虚贫血具有极好的滋补作用。

2、提高母乳质量

甲鱼种含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，对与哺乳期的女性来说，食用甲鱼可以提高母乳的质量。

3、增强免疫力

甲鱼中含有多种丰富的营养成分，食用有增强免疫细胞的作用，从而增强机体的免疫力和抵抗力。

4、美容养颜

甲鱼种含有大量的胶原蛋白，以及氨基酸等营养成分，对于肌肤有着养护的作用，食用可以帮助女性美容养颜。

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1、甲鱼中含有维生素D、角蛋白、铜元素等营养成分，食用可以调节身体内分泌和增强身体抗病能力。

2、甲鱼还具有一定的药用功效，食用有“补劳伤、壮阳气、滋阴气”等作用。

3、甲鱼的腹板，又叫龟板，具有滋阴降火的作用。

4、食用甲鱼还有降低胆固醇、预防高血压、冠心病的作用。

5、甲鱼还适合体弱多病、体质虚弱、贫血等人群食用，具有一定的滋补作用。

甲鱼有哪些食用禁忌

1、甲鱼的营养价值丰富，但是不易消化，不适合肠胃虚弱功能虚弱、以及消化不良的人群食用。

2、胃黏膜水肿、胆汁分泌失调、以及肝炎患者都不适合食用甲鱼，以免加重肝脏负担。

3、孕妇不宜食用甲鱼。

4、患有肠胃炎、胃溃疡等肠胃疾病的人群也不宜食用。

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