刺梨的作用与功效 吃刺梨有什么好处?(2)

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吃刺梨有什么好处?

1、科学研究表明，刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶的物质，超氧化物岐化酶是国际公认的抗衰老物质，通过减少体内自由基的破坏，从而起到抗衰老的作用。

2、食用刺梨能很好地补充维C，对于感冒等病毒感染疾病有很强的免疫力，同时对于一些传染性的疾病也有预防作用。

刺梨虽然不为大众所熟知，但是它的功效之强大确实货真价实的，所以大家可以购买一些尝一尝;只不过刺梨在西南地区比较常见，一般市面上售卖比较多的是刺梨干，通常用来泡水服用，也可以发挥相同的功效，但是泡水的水温不要太高，会破坏营养。

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