喝柠檬水好处多 这几个时间喝效果翻倍(2)
2008-11-30 分类：养生知识
柠檬水什么时候喝最好?
在一天之中，喝柠檬水理论上是没有时间限制的，饭前喝柠檬水能够开胃润肠，饭后喝柠檬水能够促进消化，睡前喝柠檬水能够补充睡眠时身体需要的水分等等，可以根据自身的情况选择时间点喝柠檬水。
由此可见，喝柠檬水有清热解暑、美容养颜、提高免疫力的好处，小小的柠檬有这么多功效，我们在平时可以利用它保健身体，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，喝柠檬水不用在时间上注意太多，什么时候都可以喝的，如果想要效果好，那可以选择饭前饭后或者睡前饮用，根据自己的情况即可。
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