沉香精油怎么使用？沉香精油这样用功效如此神奇

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精油是我们生活中经常会用到的一种产品，精油按照用途可以分为护肤精油、按摩精油哦、香薰精油、护发精油等等几类。沉香精油是经沉香蒸馏萃取后提炼而成的，是沉香的精华所在。那么沉香精油怎么使用？沉香精油有什么功效作用？本篇文章我们就一起来了解一下。

沉香精油怎么使用

1.闻香：在手背或手绢上涂少量沉香油，放在鼻子上慢慢深深呼吸，或放在鼻子附近，深呼吸，可以缓解紧张，增强记忆力，愉悦身心。滋补肝肾、宁心安神、改善睡眠，用于更年期妇女阴虚肝亢引起的发热出汗、头晕耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦等症的辅助治疗。

2.泡澡：在水溶性介质(如全脂牛奶或苹果醋)中稀释少量沉香油，或直接滴入盛有温水的浴缸中浸泡，消除疲劳，放松肌肉，实时缓解身心压力。疏通血液循环经络，滋补肝肾，促进新陈代谢，有效消除身体虚弱和精神不佳，最大限度的精神放松和压力释放，缓解疲劳；在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油，可以达到促进血液循环，去除脚臭的目的。

3.香薰：在香薰炉中加入少量沉香精油，加热使沉香精油散发出来，可以净化空气，杀菌灭病毒，减少病毒，的传播，用芳香气味刺激嗅觉神经，使人身心放松，促进睡眠，发挥独特的养生功效。

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