孕妇秋天适合喝什么滋补汤?孕妇秋天养生的注意事项(2)

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孕妇秋天养生有什么注意事项?

1、注意预防感冒：怀孕的妇女自身免疫力下降，较一般人群更易感冒，通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形，但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。

2、注意影响均衡:孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。

3、注意保持良好的心态：由于妊娠引起孕妇体内激素的变化，一般怀孕后都有情绪易激动、忧虑，在妊娠早期往往伴有疲劳、恶心、尿频，部分孕妇食欲下降或偏食，情绪不稳定;过度的心理压力对妊娠、胎儿和分娩都有一定的影响，所以怀孕后孕妇要做好自我的心理调节，家人要给孕妇更多的关爱。

孕妇秋季也可以适量喝滋补汤，上文详细为大家介绍了孕妇适合喝的滋补汤、以及孕妇秋季养生的注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网(www.tqys.net)的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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