藏红花养生的效果虽好 这些人群不适宜食用

藏红花是一种很常见的滋补中药材，也是一种药食同补的滋补食材，可以用来泡茶、煲粥、炖汤以及煎制中药，适量食用以后，具有活血化瘀、舒经活络、益气补血等功效，对身体的代谢有很好的滋补作用。

藏红花的药用功效虽然很好，不过在日常食用的时候，要结合自己身体的健康情况，适量食用，以免食用过量的藏红花，反而不利于身体的健康。那么有哪些人群不能食用藏红花呢?

有出血症状的人群可以食用藏红花吗

藏红花有很好的活血化瘀的功效，而有出血症状的人群食用藏红花以后，会增加血管的收缩以及扩张，会加重身体内血管的出血风险。

当身体患有心脑血管疾病的人群，应该在医生的建议以及指导下，适量食用藏红花，以免自己盲目服用藏红花，不仅不利于身体内各个代谢脏器的稳定，还会危害到心脑血管系统的健康。

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孕妇在怀孕期间，尽量不要食用藏红花。

藏红花中含有营养成分，具有舒经活络、活血化瘀的功效，孕妇在怀孕期间，藏红花中含有的营养成分就会刺激孕妇的子宫，引起子宫出现不同程度的收缩，导致腹部不适吗，也会影响胎儿的生长发育，食用藏红花严重的情况下，还会引起先兆流产的症状。

月经期间的女性可以食用藏红花吗

藏红花中含有的丰富的营养成分，具有很好的活血化瘀的功效，女性在月经期间食用藏红花，其中含有的药物成分就会刺激子宫内壁上的血管，就会导致经血量增加，食用过量，还会引起经血出血量过多的现象，严重影响着女性身体的健康。

如果女性月经量比较少的情况下，可以咨询医生，在医生的指导下用药，按时按量服用藏红花，可以改善月经量少的情况。

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