最好的秋天

天气概况

近期天气稳定

气温平稳

除了略有点秋燥之外

真是最好的秋天

满城金桂飘香

饭后散个步

心情别提多好了

气象资料显示

未来几天晴好天气将继续维持

11月1日前后有弱冷空气影响

气温略有下降

预计3日夜里起我市将多降雨天气过程

秋季养生

秋季气候干燥

所以就需要大量的补水

但是只喝水是非常单调的

所以很多人会选择喝一些好喝的花茶

花茶不仅好喝还具有极好的养生作用

那么秋天适合喝哪些养生花茶呢

一起来看看吧

百合花茶：秋天气候干燥，而百合的性质清润，用百合花泡茶不仅能润燥，还可以补充身体营养，有益于人们的健康。

菊花茶：菊花茶是大家非常熟悉的一种花茶，具有极好的清热解毒、清肝明目的作用，秋季饮用菊花茶可以预防秋燥上火。

玫瑰花茶：玫瑰花茶也非常适合秋季饮用，玫瑰花茶具有活血解郁、养血润燥、生津止渴等保健作用，适合深秋降温的时候饮用。

不过花茶并不能随意搭配其他茶叶泡茶，以免与花茶的性质相冲，也不要长期过度饮用花茶，并且尽量避免空腹饮用，这样容易降低胃酸功能，不利于肠胃的健康。

全国天气

全国范围，今天（10月28日）青藏高原东部仍有明显雨雪，局地有大到暴雪，同时，海南岛局地还将有大暴雨。明天，新疆雨雪增多，海南岛降水有所减弱。此外，未来几天，西南地区阴雨持续，气温低迷，需注意防雨保暖。我国其他大部地区气温基本接近常年，华北北部、东北气温偏高。

（图片来自中国天气网、网络等）

编辑：杨樾 审核：吴莹

NATIONALDAY

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