阿胶的功效 食用阿胶有哪些注意事项?(2)

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食用阿胶的注意事项

1、食用阿胶时要注意尽量不要放糖，或稍放点盐，嗜甜食的宜用冰糖。

2、食用阿胶不可以一次吃得太多，对于正常的人来说，一天不可以超过15克。

3、食用阿胶时应当多喝水、多吃蔬菜水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

4、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。

自古以来阿胶就是非常好的滋补食物，只不过一般女性朋友食用的比较多，大多是为了调理气血和美容养颜，其实男性朋友也是需要调理气血的，所以平时也可以食用一些，同样能够起到非常好的功效;不过阿胶的食用禁忌海参需要提前了解一下的。

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