阿胶的功效 食用阿胶有哪些注意事项?

阿胶是大家都熟悉的一种滋补佳品，它其中含有丰富的胶原蛋白，能够为人体健康提供很好的疗效，所以不少人都喜欢在平时吃一些，不过要知道的是，阿胶其实并非女性食用，很多男性也可以吃哦，那么阿胶的功效有哪些呢?快来跟着每日养生网去看看吧。

阿胶的功效

1、阿胶能够促进造血功能，促进凝血和降低血管通透性。

2、服用阿胶后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。

3、阿胶有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑和延缓衰老的作用，并有改善男女生育的作用。

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