枸杞蜂蜜柚子茶的功效 超级适合女孩子

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这些年，枸杞蜂蜜柚子茶因为口感极佳，又有一定的养生保健功效而风靡市场，那么枸杞蜂蜜柚子茶到底有哪些具体功效，大家都知道吗?今天我们就来探讨一下吧！

枸杞蜂蜜柚子茶的功效：

枸杞蜂蜜柚子茶具有益气提神，补肾益精，助睡眠，润肠通便，润肤美颜等功效;民间的老中医常说，老年人常饮枸杞蜂蜜柚子茶，可除身心疲倦，神色不衰，改善睡眠，通畅肠胃等。女性常饮可养颜护肤，助排体毒，补气提神，抗衰老等。

柚子味酸、性寒。具有行气、消食、祛痰止咳、解酒毒、镇痛的功效。配合以蜂蜜润肺益气，也可以增强柚子的止咳化痰的作用，中和柚子的苦味，同时缓解柚子寒凉伤胃之弊。枸杞滋补肝肾，益精明目;用于虚痨精亏、腰膝酸痛;眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明。枸杞蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。

据现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。

枸杞蜂蜜柚子茶的做法：

材料：柚子1个，蜂蜜500克，枸杞适量，冰糖适量

做法步骤：

1.准备材料

2.削柚子皮，尽量薄

3.切丝后用盐水泡，时间越久越不会苦

4.泡了3小时后

5.熬煮柚子皮，少量水融化冰糖

6.达到晶莹剔透的状态

7.泡枸杞

8.把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮，不用煮太久

9.差不多煮好后再加枸杞煮一会

10.煮干水

11.装瓶，等柚子温凉了再倒入蜂蜜

12.完成，等待几天后再食用，风味正佳

每日养生网tqys.net温馨提醒您，本品清热降火，美白嫩肤效果极佳，爱美的小姐姐快回家试一试吧!另外，枸杞有明目健身的功效，老年人也很合适哦！注意：糖尿病患者禁食。

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