冬季干燥易上火 每天喝杯“它”（既败火又滋润皮肤 女生都爱喝）

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冬季干燥易上火，每天喝杯“它”，既败火又滋润皮肤，女生都爱喝

每当到了冬天，风沙大，而且天气十分干燥。这时候女生就要注意好好护肤和补水了，那么我们除了用好的护肤品之外也可以用食物来调理我们的皮肤。每天冲上一杯蜂蜜柚子茶，可以让你的肌肤滋润又美丽，还能败火。是冬天调理皮肤清火气的最佳选择，而且蜂蜜可以助消化，还有止咳，养颜的功效，很多女孩子都爱喝。

大家都知道，在秋冬季节的时候，由于天气干燥，皮肤就容易缺水，缺水的情况下，那么皮肤就会，显得很干燥，有的甚至会脱皮。在这个季节就要多喝水，补充体内的水分，也可以让自己的肌肤变得更好，然后要喝什么样的水才能更好的改善自己的皮肤呢？那么今天就教大家做一款，营养美味，酸甜可口的蜂蜜柚子茶。

柚子是我们秋冬季节最常吃的一种水果，它可以润肺止咳，而且果肉丰富，富含多种维生素。然而又去除了果肉可以食用之外，柚子皮也是非常好的一种食材。我们要做的蜂蜜柚子茶，就是用到了柚子皮。

蜂蜜柚子茶

第一步，取一颗柚子将外面的塑料膜之后，放在盐水中浸泡5分钟。盐水尽量用温水，大概六七十度。这样很快就可以把柚子皮表面上的食用蜡给去掉。

第二部：我们把柚子皮剥掉，将柚子皮切成很细很细的丝。放在盐水中浸泡15分钟左右，锅中放入适量的水，把柚子皮和冰糖一起煮。

第三步：柚子皮水煮开之后，将柚子的果肉放进去，转至小火再慢慢的煮，在煮的过程中，要不断的搅拌，防止粘稠或者粘锅。

第四步：大概煮十分钟之后就可以关火了，等晾凉之后再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，彻底晾凉以后装入瓶子中密封好，放入冰箱里面冷藏3到5天，就可以直接吃了。

每次沏茶的时候，用小勺子挖上两勺，放入杯中，用40度左右的温水冲泡，搅拌均匀就可以喝了。每天喝一杯这样的蜂蜜柚子茶，你的皮肤就不会因为缺水而变得干燥起皮，反而会越来越有光泽和细腻。

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