容易得风湿的行为习惯有哪些 如何避免患上风湿病

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风湿病是生活中的一种常见性疾病，导致它的病因有很多，而自己日常的行为习惯则占据一大半，如何避免患上风湿病，就要警惕，不要有太多容易造成风湿的行为习惯，至于具体有哪些，每日养生网（www.tqys.net）在下文带大家来了解。

容易得风湿的行为习惯有哪些

1、洗完头发。头发不干立即睡觉。

2、经常在晚上9点之后洗澡。

3、喜欢吃生冷食物。

4、出汗后不及时更换衣物。

5、过度贪凉。

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1、避免风寒湿邪的入侵。

2、加强身体的运动锻炼。

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