春天适合女生喝的汤 春季女生不可错过的汤饮 能治很多病
2009-09-14 分类:养生汤粥
TIPS:本文共有 574 个字,阅读大概需要 2 分钟。
一不小心现在春季已经快溜走了,可是我们还可以趁着春天的尾巴,再对自己的身体进行一个好的养护,这样才能以最好的状态来面对即将到来的夏季。
今天每日养生网(www.tqys.net)也在下文给大家整理推荐了一些比较适合女生在春天喝的汤,如果你想增强体质,调养身体,就一定不要错过了。
南瓜番茄汤的做法材料:番茄、南瓜、胡萝卜、苹果、蜂蜜
做法:
1、将南瓜去皮去瓤洗净后切块;
2、将胡萝卜、苹果洗净去皮切块,番茄洗净切块备用;
3、将南瓜块和胡萝卜块放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火煮10分钟左右,然后加入苹果块和番茄,继续煮10分钟左右,然后关火放到适宜的温度,调入适量蜂蜜即可。
莲子银耳百合羹的做法本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载材料:莲子、银耳、百合、枸杞、冰糖
做法:
1、将莲子洗净够,提前浸泡;
2、将银耳提前泡发后去蒂洗净撕小块;
3、将百合干洗净,提前浸泡;
4、将枸杞洗净备用;
5、将莲子、银耳、百合放入锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后加入枸杞、冰糖,继续小火炖煮至食材软烂即可。
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