哪些人群不宜喝黑茶

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以下人群不宜喝黑茶：

1、孕妇及哺乳期妇女

黑茶含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿智力发育有很多不利因素，所以孕妇应少喝茶或不喝茶，尤其是浓茶。

母乳喂养的女性不宜喝浓茶，咖啡碱过多会进入乳汁，喝含咖啡碱过多乳汁的宝宝后悔间接产生兴奋感，可能导致睡眠减少，哭闹增多。

2、经期

月经期间不适合喝茶，尤其是黑茶茶，可能会加重经期综合症，造成痛经或者月经紊乱。

3、患有一下疾病的人不宜喝黑茶

神经衰弱的人不宜喝黑茶：患有低血糖的人也不宜喝黑茶：患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶：贫血的人也不宜喝黑茶：发烧的人不宜喝黑茶：肝脏病人不宜喝黑茶：胃溃疡病人不宜喝黑茶：

4、素食主义者

黑茶会阻碍人体对一些维生素的吸收，常年食用素食的人喝黑茶，很容易导致维生素B、钙和铁等营养物质的吸收，所以素食者最好不要喝黑茶。

以上就是经常喝黑茶有哪些好处以及黑茶的禁忌人群介绍，喝黑茶好处其实还有很多，但黑茶也不能大量饮用，黑茶中茶碱对大脑有一些刺激，适量饮用最好，跟多养生健康资讯请关注每日养生网。

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