芦根适合搭配什么泡水喝?芦根泡水喝的好处(2)

芦根泡水喝有哪些好处?

1、调节免疫力：芦根凝胶含有的多种活性成分，且这种凝胶可以溶解水中，作用形成比较强的调节免疫的功能。常喝茅根泡水对人体免疫力具有调节作用，长期的饮用还可以有抗衰老的效果。

2、助排便：芦根中的芦根大黄素甙、芦根大黄素等成分有清肺胃热的作用，起着增进食欲、大肠缓泄的作用。可以应对人体上火、缺水以及肠胃不适的状况。

3、美容：芦根中的多糖和维生素对人体的皮肤滋润、增白作用，喝茅根泡水对消除粉刺有很好的效果。

芦根是非常好的可以泡水喝的中药材，上文详细介绍了芦根泡水喝的搭配、以及好处，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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