龙眼肉泡水喝有哪些好处?龙眼肉泡水怎么搭配?

我们一般吃的龙眼是新鲜的龙眼，龙眼晒干后制成的龙眼肉也称为桂圆干，它还有很好的药用价值，在很多药店中均有出售，龙眼肉不仅可以当做零食生吃，也可以煲粥食用，生活中比较常见的的是煮水喝，那么龙眼肉泡水喝有哪些好处呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

龙眼肉泡水喝有哪些好处?

1、补血：龙眼肉中含有丰富的蛋白质，铁元素的含量也是比较高的，它能够有效促进身体中血红蛋白再生，适合年老体衰、久病体虚以及体弱贫血的患者服用。

2、增强记忆力：龙眼肉能够有效促进脑细胞的增加，可消除疲劳，增强记忆力，适合用脑过度的人群。

3、美容养颜：龙眼肉可以降低体内脂肪出现脂质过氧化的情况，同时对于抗氧化酶活性也有提高的效果，有延缓衰老以及美容养颜的作用。

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