长痘能不能吃苦瓜？苦瓜怎么去掉苦味？

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苦瓜是一种很常见的蔬菜，营养价值很高，还具有一定的保健作用，但是苦瓜的味道非常苦，所以日常生活中很多人都不喜欢吃，不过有些人认为苦瓜能祛痘痘，那么长痘能不能吃苦瓜呢?另外，苦瓜怎么去掉苦味呢?

长痘能不能吃苦瓜

能吃

人们长痘痘是可以适量吃一些苦瓜的，苦瓜是非常营养的蔬菜，并且还具有一定的清热去火的作用，如果是上火导致长痘痘，那么吃苦瓜可以很好的缓解痘痘，如果不是上火导致出痘，那么吃苦瓜对身体健康也没有什么影响，所以长痘是可以吃苦瓜的。

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1、想要去掉苦瓜的苦味，大家可以将苦瓜切开，然后去掉苦瓜的籽和，苦瓜中白色的膜，并且可以焯一遍水，这样可以减轻苦瓜的苦味。

2、想要去掉苦瓜的苦味，还可以将苦瓜切成片，然后用凉水多多的漂洗，大概重复三五次左右，这样也可以有效去除苦瓜的苦味。

苦瓜哪些人不适合吃

1、脾胃虚寒的人：苦瓜的性质非常寒凉，所以一些脾胃虚寒的人群是不适合吃苦瓜的，以免加重对脾胃的危害。

2、经期女性：苦瓜不仅性质寒凉，还具有收敛的作用，所以经期女性也不适合吃，以免导致月经不顺畅。

3、孕妇：孕妇也不能吃苦瓜，因为苦瓜中的“苦瓜素”成分，会导致子宫收缩。

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