鼻子不透气浑身难受 快速缓解鼻塞的方法有哪些？

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鼻塞是一种常见的呼吸系统症状，多是由感冒或鼻炎等疾病导致的。鼻子不通气严重影响患者正常的生活状态，还可能诱发个人耳鼻喉炎症，因此如何快速缓解鼻塞症状成为不少人关注的重点。本文主要整理了有关鼻塞常见的原因和缓解方法，一起来学习下吧。

鼻塞的原因有哪些?

1、受热或者受凉引起的感冒是常见的引起鼻塞的原因，一般是短期的鼻子不通气，可以通过药物治疗得到有效的缓解。

2、长期的鼻塞可能是过敏性鼻炎，流感等疾病造成的，常伴随着流鼻涕，鼻炎，打喷嚏等症状。

3、引起鼻塞的原因还有季节变化，外伤等等。

4、鼻腔异物或者鼻腔长肿物等也会造成鼻子不通气，鼻咽癌的早期症状也表现为鼻塞。

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1、新生儿鼻塞通常和生理因素，免疫功能低下和疾病药物等因素有关。

2、新生儿鼻塞可以采用母乳滴鼻和使用吸鼻器开缓解，如果是感冒引起的新生儿鼻塞可以用湿毛巾热敷。

3、预防新生儿鼻塞，天气寒冷时要减少外出次数，在干燥的房间内最好使用加湿器，如果宝宝鼻腔产生分泌物，要及时清理，防止鼻塞症状。

快速缓解鼻塞的有效方法

1、多喝开水或者在水中加入适量生姜片饮用，是最常见的缓解鼻塞的方法，多次饮用，水不烫口即可。

2、热敷鼻根，取干净的毛巾在热水中浸湿，水温不宜过烫，将毛巾敷在鼻根部，重复多次可以有效缓解鼻塞。

3、泡热水脚，在热水中加入适量生姜或者花椒，可以有效改善身体的血液循环，一般睡前泡脚的效果最佳。

4、穴道按摩。出现感冒，鼻子不通气症状时，可以选择按摩风池穴，迎香穴和印堂穴等。

5、患有感冒鼻塞的患者一定要多注意休息，保持充足的睡眠时间，提高自身免疫力，鼻塞症状自然就缓解了。

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