说到乳房按摩你就不好意思了 先看看她的这些好处

TIPS：本文共有 1217 个字，阅读大概需要 3 分钟。

乳房是女性的第二性征，也是女性喂养后代的重要器官。近几年，女性乳房疾病的发病率越来越高了，其中就包括乳腺癌。其实，乳房疾病是可以有效预防的，乳房按摩就是一种非常有效的预防手段。

乳房按摩怎么进行?

乳房按摩是非常讲究的，进行按摩的手法正确了，对于女性的身体健康有一定的积极意义，但是如果手法不对，就可能对女性造成一些伤害。

第一，乳房按摩的力度不能太重。女性的乳房是柔软的，所以在按摩是也要采取相应柔软的力度，当然也不能太轻，主要的标准是女性是否感觉舒适。

第二，乳房按摩的用力方向也有讲究。一般为了保持女性乳房的形状，用力的方向都是以从下向上为主，以免造成女性乳房下垂。

乳房按摩有什么好处?本文原创栏目https://www.tqys.net/ysff/anmo/不得转载

第一，乳房按摩可以增强女性的免疫力。女性的胸腺就在其乳房位置，每天坚持对胸腺进行按摩，可以有效增强胸腺的功能，同时保证胸腺的活力，对于女性的免疫力有一定的提高作用。

第二，保持乳房状态，预防乳房下垂。现代女性之所以在有胸罩保护胸部的前提下还是有人容易出现乳房过早下垂的症状，主要原因就是乳房的按摩太少了，以至于乳房的肌肉活力以及强度都不够。所以，女性朋友们，尤其是生了孩子有过喂奶行为的女性，一定要加强乳房的按摩锻炼。

第三，乳房按摩除了能够提高胸腺功能、预防乳腺癌之外，还能够使女性及时发现一些乳房肿块。一般来讲，女性在患有乳腺癌之后，往往并不会有疼痛感，但是一般都会出现一定的肿块，那就是癌细胞的集合体。所以说乳房按摩可以预防乳腺癌，还可以及时发现乳腺癌。

胸部按摩正确手法推荐

胸部按摩正确手法，其实如果日常注重保养的话，可以适当尝试精油按摩，你知道胸部按摩最正确的手法是什么吗?经常按摩还可以有效使胸部挺拔，防止胸下垂、变形，预防各种乳腺疾病。

胸部按摩手法推荐：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为另一边，虎口张开，从两边胸外侧向里面推，以防胸部外扩，每边30下每天睡觉前一次即可。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

5、想要胸部变大的妹纸可以尝试哦，每次例假之前是最好的丰胸时机，千万不要错过了。

如果觉得《说到乳房按摩你就不好意思了 先看看她的这些好处》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！