白癜风患者秋季养生不仅要多吃“素三宝” 还要多吃“荤三宝”

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人们的饮食只有顺应四季的自然变化，才能达到保持健康的目的。尤其是患上白癜风后，饮食要更加注意，如果吃得好，就会促进白癜风的恢复。建议在秋季注意荤素搭配，保持营养平衡。

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秋季养生多吃这“素三宝”

1：山药

山药既是一种传统中药，又是一种美食。富含极高的营养成分和微量元素，有利于治疗白癜风。

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2：茄子

茄子是深色食物之一，不仅含有蛋白质、碳水化合物和多种微量元素，而且丰富的维生素对患者也是益处不小。此外，多吃茄子还可以促进血液循环，促进白斑的恢复。

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3：莲藕

莲藕富含铁、钙等微量元素，以及植物蛋白质、维生素和淀粉。能增进食欲，促进消化。

这“荤三宝”也别忘记！

1：鸡肉

鸡肉的营养价值:高，能起到比较好的滋补作用，不仅有利于黑色素生成，还能帮助防止秋燥。

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2：猪肉

猪瘦肉是比较适合秋季食用的。而且猪瘦肉中营养非常全面，能调节新陈代谢，维持皮肤的健康。

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3：鸭肉

鸭肉中含有铁、铜、锌等微量元素，能增强酪氨酸酶活性，加速黑色素合成，有利于白癜风的治疗。

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