三伏天吃鸭肉的功效与作用？鸭肉的禁忌事项

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鸭肉也是很多人常吃的一种滋补食材，著名的吃法有烤鸭、老鸭汤等，而同时在三伏天这种炎热的气候，鸭肉也是最适合食用的滋补食材之一，具有极好的保健滋补作用，那么大家知道三伏天吃鸭肉的功效与作用有哪些吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家解答吧!

三伏天吃鸭肉有什么好处?

1、清凉滋补

三伏天非常的炎热，而鸭肉是最适合夏季食用的肉类之一了，因为鸭子乃是水生禽类，性凉属水，具有极好的清凉滋补、养胃生津的作用，适合三伏天食用。

2、提高身体免疫力

鸭肉中含有丰富的蛋白质、维生素、以及多种微量元素等成分，食用可以补充身体营养，提高身体免疫能力。

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1、鸭肉性凉滋补，对于上火、发热、以及体质燥热的人群具有极好的清凉滋补的作用，可以有效缓解以上症状。

2、鸭肉的营养价值很高，含丰富的蛋白质、维生素等有效成分，对于体质虚弱、营养不良的人群具有极好的调理作用。

3、鸭肉营养又滋补，对于产后体虚、以及糖尿病、慢性肾炎等人群都具有极好的滋补调理作用。

鸭肉有什么禁忌事项?

鸭肉虽然营养滋补，但是也具有一定的食用禁忌事项，所以为了身体健康不宜盲目食用，下面就让每日养生网(www.tqys.net)来为大家介绍鸭肉的禁忌事项吧!

1、禁忌人群要注意

鸭肉性寒凉，所以对于体质寒凉、脾胃虚寒、以及有寒性病症的人群来说，最好不要食用，以免危害身体健康。

2、禁忌搭配要注意

鸭肉虽然滋补营养但是禁忌搭配却很多，不宜与板栗、木耳、鳖肉、鸡蛋、兔肉等同食，以免导致一些副作用危害身体健康。

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