怀孕后 你的孕前叶酸补充的足够吗

很多准妈妈在怀孕以后，在医院的常规检查的时候，医生总是会问，你的叶酸吃了吗?

这个时候，准妈妈们这才知道，怀孕以后要服用叶酸的，什么时候要服用叶酸，叶酸对于准妈妈来说有什么好处呢?

叶酸什么时候服用

常规来说，在女性还没有怀孕前3个月就要开始服用叶酸了，为自己将要怀孕在身体储存一定量的叶酸，并且要维持整个怀孕期的，因为，女性身体内的也算有一定的水平，但是叶酸不是服用药物以后就可以在身体内才形成一定的积累量的，因此要在怀孕前3个月就要开始服用的。

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叶酸，有叫做维生素B9，可以很好的预防腹中胎儿的神经系统畸形。

备孕期女性身体内叶酸缺乏，很容易影响到宝宝的健康发育，严重的时候会造成胎儿早产，不利于胎儿的生长发育。

当准妈妈身体内的叶酸含量达到一定量的时候，可以有效的预防准妈妈在怀孕期的贫血症状，同时也可以减少孕晚期患有先兆子痫的发病风险。

叶酸也可以在日常的饮食中获取，怀孕前就要注重含有叶酸食物的摄取，为自己将要孩子做好准备。

服用太多叶酸有哪些副作用

如果在怀孕期间服用过量的叶酸的话，也会产生一定的毒性，可以出现轻微的恶心、厌食、腹胀等胃肠道的反应。

叶酸口服以后，可以很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，如果继续大剂量服用叶酸，就会进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

因此，在怀孕期间，要注意自己服用叶酸的计量，或者在医生的说明下，安全服用叶酸。

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