正确的刷牙方法 刷牙需要注意什么?(2)

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刷牙都有哪些注意事项?

1、刷牙时最好选择温水作为漱口水，过热或者过冷的水会刺激牙齿和牙龈，温水可避免此问题。同时还能使牙膏发挥其最大的功效。

2、刷牙时的力度要适中，力气太大并不意味着可以彻底清理牙齿，相反大力的刷牙还会伤害牙龈以及牙齿表面的牙釉质。

3、在生活中要保持勤换牙刷。以一个月为宜。牙刷每天接触水和牙膏容易造成细菌的滋生。刷牙后的牙刷一定要冲洗干净，沥干水分。

正确刷牙才能保证口腔的健康和整洁，上文为大家详细介绍了刷牙的正确方法和注意事项，希望对大家有帮助，另外每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。

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