正确的刷牙方法 刷牙需要注意什么?

刷牙是人们每天都需要做的事情，刷牙可以保持口腔的洁净，有益于人们的口腔健康和身体健康，但是其实在日常生活中很多人的刷牙方法都是有问题的，那么正确的刷牙方法是什么呢?刷牙需要注意什么呢?小编来为大家介绍吧!

如何正确的刷牙?

1、上牙表面

拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜。

2、上牙内面

对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷。

3、下牙表面

同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾”。

4、下牙内面

下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷，其他的内面牙齿还是采用旋转刷法。

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