荷叶的功效和副作用？荷叶有哪些服用方法？

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荷叶是睡莲科植物莲的叶子，日常生活中荷叶不仅具有一定的观赏性，还具有一定的药用保健价值，所以日常生活中很多人会服用荷叶养生保健，那么荷叶的功效和副作用都有哪些呢?荷叶有哪些服用方法?对荷叶相关知识不了解的朋友就来看一下吧!

荷叶有哪些功效作用?

1、荷叶中含有荷叶碱成分，这种成分能有效防止脂肪的吸收，具有一定的降血脂、减肥瘦身的作用。

2、荷叶还具有一定的利尿通便的作用，日常生活中便秘人群、或者小便不利的人，都可以使用荷叶来缓解治疗。

3、荷叶还具有一定的清热、泻火、除湿的作用，日常生活中如果有上火、湿气重等不良症状，也可以服用荷叶缓解。

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1、泡茶：荷叶在日常生活中可以泡茶服用，荷叶泡茶具有极好的保健作用，可以清热解暑、排毒降火、减肥瘦身，服用有益于人们的身体健康。

2、煮粥：在日常生活中荷叶不仅可以用来泡茶，还可以用来煮粥食用，荷叶搭配大米煮粥，不仅美味，也具有极好的养生保健作用，很适合夏季食用。

荷叶有哪些副作用要注意?

1、荷叶虽然具有极好的保健作用，但是也具有一定的禁忌人群，日常生活中体虚者、上焦邪盛者、以及脾胃寒凉者都不适合服用荷叶，以免危害身体健康。

2、人们在服用荷叶的时候还需要注意用量，荷叶的性质过于寒凉，不适合大量服用，以免损伤脾胃，危害身体健康。

荷叶是极好的中药材和保健食材，每日养生网为大家介绍了一些荷叶的相关知识内容，希望对大家有帮助，另外我们的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣可以了解分享一下。

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