桂花糕的做法和好处 食用桂花糕的注意事项

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桂花糕是用桂花、糖、以及糯米粉等材料制成的点心，也是我国历史悠久的传统小吃，桂花糕的做法简单、味道香甜美味，是深受很多人喜欢的美食之一，那么大家知道桂花糕的做法和好处是什么吗?每日养生网（www.tqys.net）马上来为大家介绍一下吧!

桂花糕怎么做好吃?

桂花糕

材料：糖桂花、面粉、糯米粉、白糖适量。

做法步骤：

1、先将糖桂花、糯米粉、面粉、白砂糖等都混合在一起，并且加入适量的水搅拌成粘稠的面糊;

2、然后将搅拌好的面糊上笼蒸15分钟，蒸好后用湿的纱布将桂花糕包住，不断的翻揿揉捏，直到表面光滑;

3、然后将桂花糕装入容器，切成方块即可食用。

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1、桂花糕中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及微量元素等营养成分，口感香甜，抑郁消化吸收，有极好的补充身体营养的作用。

2、桂花糕是用桂花制成的，桂花具有一定的药用和食用保健价值，食用具有一定的健脾和胃、补中益气的作用，有益于身体健康。

吃桂花糕有哪些注意事项?

1、桂花糕中含有丰富的糖分，所以糖尿病人群要注意，不宜食用，以免危害身体健康。

2、桂花的性质辛温，所以桂花糕虽然好吃又营养，但是也不能多吃，以免导致内热上火等不良症状。每日养生网(www.tqys.net)

本文系每日养生网原创发布于2019-09-16 15:53:17分，未经许可转载属侵权。

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