食用燕窝的最佳时间究竟是什么时候 究竟有哪些好处?
2012-01-07 分类：养生知识
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食用燕窝的最佳时间究竟是什么时候
燕窝的食用时间也是有规定的，一般来说吃燕窝的时间最好在早上起床后或者晚上睡觉前，因为在这两个时间段，都是身体代谢比较旺盛的时间段，在这段时间食用，可以让身体充分消化和吸收燕窝中含有的营养成分，对于身体也有更好的效果。
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