孕妇可以吃鹅蛋吗?鹅蛋适合哪些人吃?(2)

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鹅蛋适合哪些人吃?

1、体质虚弱者：鹅蛋性温，蛋白质、矿物质等物质含量丰富，可以增强人体免疫力，适合体质虚弱的人群食用。

2、儿童和老年人：鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，这种物质在一定程度上可以增强人体记忆力，而且鹅蛋中主要以完全蛋白为主，易被人体吸收，适合儿童及老年人食用。

3、脾胃功能不佳者：鹅蛋有补中益气、健脾养胃的作用，对于脾胃功能不佳者而言，经常食用鹅蛋可以改善脾胃功能。

从上述文章内容中大家可以得知，鹅蛋中丰富的营养成分是很珍贵的，其中的营养物质是每个人的身体保持正常运行所需要的;同时也要注意到，除了适合吃鹅蛋的人之外，也有一些人并不适合服用营养这么高的食物，容易引起一些问题。

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