为什么吃完黑加仑要刷牙?黑加仑含糖量高吗?

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想必大家对于黑加仑这种水果也是不陌生的，因为黑加仑常常是进口的，而且它外形像葡萄，但实际上营养和味道都有比较大的差别，所以价格也就要贵上一些;不过要注意，一般在食用过黑加仑之后都是要刷牙的，那么为什么吃完黑加仑要刷牙呢?每日养生网tqys.net为您揭秘。

为什么吃完黑加仑要刷牙?

因为要保护牙齿。

有些黑加仑含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的黑加仑残渣易对牙齿有害，所以最好刷牙。

黑加仑含糖量高吗?

黑加仑的含糖量不高。

黑加仑的热量是46千卡每100克，这个热量食偏低的;可以对比苹果的热量是54千卡/100克，酸奶的热量是72千卡/100克，山竹的热量是69千卡/100克，而慢走一个小时消耗的热量为250千卡左右。

相信大家在看过上述三定养生网的文章内容后就对黑加仑这种水果有了一些了解，可以知道，黑加仑是非常好是水果，它不仅热量低，而且含糖量也并不是很高，所以很多老年人也可以放心食用;不过在吃完之后一定要记得刷牙，或者漱口，不然对口腔健康不好。

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