尿酸高患者吃这些食物好 但是这类食物一定要避开

众所周知，体内各项指标在正常标准范围内人体才能达到健康状态，但是不少人会有尿酸高的的情况，食物是人体获得尿酸的途径之一，因此尿酸高患者在饮食上应该特别注意，那么尿酸高吃什么好?尿酸高不适合吃什么呢?每日养生网tqys.net为您全面盘点。

尿酸高吃什么好?

1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等，钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。

2、多吃固肾食物，固肾食物有助排泄尿酸,比如中药中的山茱萸、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,有滋阴补肾功效。

3、多吃碱性食物，比如冬瓜利尿消炎、清热解毒,西瓜拥有利尿元素基、酸柠檬黄素,可使盐顺利随尿排出。

尿酸高不适合吃什么?

尿酸高患者不能吃嘌呤高的食品，一种是豆制品，还有一种就是肥肉，尿酸高的人都不应该吃太多脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重。

由此可见，生活中一些东西什么能吃，什么不能吃，尿酸高的人只有了解清楚，对自己降低尿酸才有帮助，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)上边提到的饮食上的注意事项，尿酸高患者一定不能忽视，在生活中注意饮食，才能缓解尿酸高的情况。

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