头屑多如何去除?头屑多可以吃什么水果帮助缓解?(2)

头屑多吃什么水果?

1、奇异果：奇异果含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

2、杨桃：杨桃可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。

3、柑橘：柑橘皮中萃取的柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

大家从每日养生网tqys.net(www.tqys.net)上述文章中已经看出来了，去除头皮屑一方面可以从日常生活习惯中调整，还可以通过饮食调节的方法缓解这种尴尬的情况，特别是水果中含有很丰富的营养成分，在吃水果的同时还可以治疗头屑，何乐而不为呢。

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