吃什么可以催奶快?催奶在饮食方面有什么禁忌?

我们都知道，孕妇在生产之后身体会变得比较虚弱，而偏偏这个时候还要给孩子喂奶，可以说是非常辛苦了，但是也有很多事情会给产妇的身体健康造成比较大的损坏的;而催奶就是其中一项，那么吃什么可以催奶快呢?跟着每日养生网（www.tqys.net）一起看看吧。

吃什么可以催奶快?

1、猕猴桃：这种水果想必大家都不陌生，是一种维生素C含量极高的水果，它实际上也有通乳的功效，而且能够帮助剖腹产产妇痊愈，因此非常适合食用。

2、鲫鱼：鲫鱼豆腐汤是最佳的下奶食物，几乎每个产妇都会饮用，不但能下奶，而且也可以给产妇起到滋补的效果。

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1、不要吃药，因为吃过的药物会进入母乳中，通过这样的方式就会导致一部分药效进入宝宝身体中，给宝宝带去不良影响。

2、要避免吃一些刺激性的食物，比如饮酒;经常饮酒的话会导致酒精进入木府传送给宝宝，影响宝宝的中枢神经健康。

木瓜会影响催奶吗?

不影响的，可以适当食用。

产妇在平时不要食用一些刺激性的食物，其他的倒没有什么禁忌，适当食用一些甜食可以增加母乳的甜味，是很健康的，只不过也不要多吃，否则会影响到母乳的质量，但是没有证明现实甜食会影响下奶。

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