糖尿病人吃橄榄油有什么好处?一次吃多少橄榄油合适?(2)
2012-05-30 分类：食材百科
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糖尿病人一次吃多少橄榄油合适?
糖尿病人吃油每天不超3勺最好，不管是橄榄油还是其它食用油，控制总量比种类重要，因为无论哪种油进入体内都增加能量负荷，每克脂肪体内氧化产热9千卡，是等重量蛋白质和糖类产热量的两倍多，因此每人每日食用油应控制在15—30克。
结合上边几段内容我们可以看出，橄榄油是非常适合糖尿病人的一种食用油，橄榄油的营养成分更为健康，而且这些营养可以很好地维持糖尿病人血糖稳定，从而对病情有一定的帮助作用，不过大家要记住，不管是哪种食用油，糖尿病人每天的食用量都要控制在合理范围内。
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