覆盆子果汁做法 有这几种情况的千万别喝
2012-06-19 分类:养生美食
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有这么一种水果在以前一直作为野果自居,可以现在已经成为大众眼中的最好的水果之一,它就是覆盆子。
覆盆子的营养价值极高,所以也深受一些养生爱好者的喜爱,不过覆盆子除了直接食用之外,还可以做酒、做果汁饮用,今天每日养生网(www.tqys.net)给大家推荐的就是很好喝的饮品——覆盆子果汁。至于它的做法和饮用禁忌,下文会给大家讲解清楚。
覆盆子果汁的做法材料:覆盆子、牛奶、苹果
做法:
1、将覆盆子洗净后备用;
2、将苹果洗净后去核切块备用;
3、将覆盆子和苹果块一起放入榨汁机中,然后加入适量牛奶,榨汁即可。
覆盆子果汁的作用本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/meishi/不得转载覆盆子果汁中含有丰富的营养元素,其中包括多种维生素和微量矿物质元素,可以有效提高身体免疫力和抵抗力。
同时覆盆子果汁口感独特,香味浓郁,对于肾虚也有很好的作用效果。
覆盆子果汁不适合哪些人覆盆子果汁适合正常人饮用,没有太多副作用,不过对于下面这些人群来说,却不宜过多饮用。
1、处于经期的女性。
2、脾胃虚寒经常泄泻的人群。
3、肾虚有火的人群。
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