小孩子能吃茶树菇吗?小孩子吃茶树菇的好处

茶树菇是一种药食两用的食用菌类，不仅口感鲜美、营养丰富，还具有一定的食疗保健的作用，食用有益胃健脾、促进消化、增强身体的免疫力等作用，是很多家庭都常吃的美味食材之一，那么小孩子能吃茶树菇吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

小孩子能吃茶树菇吗?

小孩子可以吃茶树菇;

茶树菇是一种非常营养的食用菌类，不仅营养丰富，还对小儿低热尿床具有独特的疗效，一般情况下，孩子在10—12个月左右就可以吃茶树菇了;

但是要注意茶树菇属于发性食物，容易引起过敏体质者产生过敏现象，所以家长们在给宝宝食用前要先确定宝宝是否会对菌类食物过敏;

而且茶树菇菇属于难咀嚼的食物，因此家长们还要依据自己家宝宝咀嚼食物的能力，选择具体给宝宝食用茶树菇的时间。

小孩子吃茶树菇有哪些好处?

1、增强孩子免疫力

茶树菇含有高分子多糖，其中柱状田头菇多糖具有免疫调节等作用。

2、促进孩子生长发育

茶树菇里面含有人体所需要的18种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%;这两种氨基酸对于宝宝身体发育和智力发育起着重要的作用。

3、预防孩子便秘

茶树菇富含膳食纤维，干茶树菇每百克中含有的纤维素是14.4克;茶树菇中的纤维素可以刺激胃肠蠕动，减少粪便在肠道中的停滞时间及粪便中有害物质与肠道的接触，从而帮助消化和预防便秘、痔疮等疾病。

通过以上文章内容我们可以了解到，茶树菇是一种非常营养又滋补的美味食材，不仅大人能吃，小孩子也可以食用茶树菇，具有一定的保健作用，但是每日养生网tqys.net(www.tqys.net)温馨提醒各位家长，茶树菇虽好，给孩子吃也要注意，不要吃太多，并且过敏体质的孩子不能食用茶树菇，以免危害身体健康。

如果觉得《小孩子能吃茶树菇吗?小孩子吃茶树菇的好处》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！