奶酪和什么一起吃好?什么时间吃奶酪好?

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随着人们饮食观念的变化，奶酪逐渐走进我们的餐桌，现在男女老少都喜欢吃奶酪，尤其是对于年轻人来说，他们把奶酪的用途更是发挥到了极致，为了缓解只吃奶酪的单调，奶酪和其它食物搭配一起味道会更好，成了不少人休闲时候的首选，那么奶酪和什么一起吃好呢?每日养生网tqys.net这就教教您。

奶酪和什么一起吃好?

1、奶酪搭配面包和红葡萄酒，这种搭配不仅营养丰富，成分配比也非常均衡。

2、拌沙拉时最好放点奶酪，这种做法虽然简单却可以保证充足的营养。

3、有些奶酪比较硬，更适合烹饪以后食用，平时烤芹菜、土豆等蔬菜时也可以加入奶酪，它的油脂不仅能防止蔬菜被烤干，还能起到调味的作用。

什么时间吃奶酪好?

奶酪最好在早晨吃，这样更容易被人体吸收，因为早餐是吸收营养的最好时间，而奶酪又是奶黄金，所以早餐吃奶酪最好，尽量不要在饱餐之后吃奶酪，以免能量积累，导致增重。

读了上述几段内容我们可以轻松了解到，奶酪的食用也有最佳时间，而且奶酪适合和其它食物一起搭配，如果搭配好的话，我们就能同时享受到多种食物为我们身体带来的好处，以及味觉上的享受，所以上边介绍的奶酪的常见搭配大家可以试试看。

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