牙龈肿痛怎么办?怎么预防牙龈肿痛?(2)

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牙龈肿痛有哪些预防方法?

1、合理饮食：膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

2、正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法，还可以预防牙龈肿痛等口腔问题，大家每次刷牙需要保持在3分钟左右，早晚各刷一次，并持之以恒。

3、定期洁牙：据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复;所以每年进行固定的牙齿清洁，也可以预防牙龈肿痛、以及多种口腔疾病。

牙龈肿痛会严重影响人们的日常饮食，上文详细介绍了牙龈肿痛的缓解方法和预防方法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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