泡水适合用鲜柠檬还是干柠檬？鲜柠檬泡水的方法

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柠檬是大家都非常熟悉的水果，口感非常的酸，所以日常生活中，人们一般不会直接吃柠檬，而是会用柠檬泡水喝，那么大家认为泡水适合用鲜柠檬还是干柠檬呢?另外，鲜柠檬泡水的方法是什么呢?快来了解一下。

泡水适合用鲜柠檬还是干柠檬

鲜柠檬

虽然鲜柠檬和干柠檬都适合泡水，但是从营养价值上来看，还是鲜柠檬泡水会比较好，因为干柠檬的营养成分已经有所流失了，不如鲜柠檬的营养价值高，并且鲜柠檬中的水分也非常充足，用来泡水，口感也会更好，所以建议大家用鲜柠檬泡水。

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1、首先准备一个柠檬、和适量的蜂蜜、以及温水;

2、将柠檬用食盐搓洗干净，然后用清水冲洗一下，并切成薄片;

3、然后取一两片柠檬片，放在杯子里，加入50度左右的温水，再加入适量的蜂蜜搅拌均匀;

4、静置几分钟之后就可以饮用了。

什么时间喝柠檬水比较好

1、早晨：早晨是非常适合喝柠檬水的时间，早晨喝柠檬水有利于人体吸收营养，具有促进排便、美容养颜的作用。

2、饭后喝：另外饭后也非常适合喝柠檬水，饭后喝柠檬水可以促进味酸分泌，从而帮助食物消化，能预防消化不良。

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