有口臭怎么办？有哪些去除口臭调理肠胃的养生茶

口臭，其实也就是口腔异味。口臭虽然不会对人的身体健康有多大的影响，但是有口臭的人往往不敢在公共场合开口讲话，年轻人有口臭还会影响到谈恋爱，导致社交困难。那么日常生活中，有口臭怎么办?有哪些去除口臭调理肠胃的养生茶？

导致口臭的原因有哪些

第一：没有注意口腔卫生。有一些人长期不刷牙，很多的食物残渣留在口腔里，会引起牙石和牙菌斑，也会有很明显的口臭。还有牙龈发炎和坏牙也会导致口臭。

第二：体内肺热也会有口臭。

第三：肠胃不好的人也会有口臭，这是因为胃火过重或者是胃肠溃疡，胃里面的气体会通过呼吸道呼出。

第四：有习惯性便秘的人也会有口臭。

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绿茶：绿茶里面含有大量的儿茶素，可以起到预防口臭的作用。因为人体内有一些食物是难以消化的，所以，如果这样的话就会产生一些肠胃消化不良的现象，就会有口臭的毛病。绿茶可以消除口臭。

荸荠茶：有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。

竹叶茶：有清热解毒，清除口臭的作用。适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。

茉莉薄荷茶：对于治疗口臭有较好效果。

藿香茶：尤其适用于口臭颇重，口中黏腻的患者。

石榴茶：将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。

丝瓜茶：有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。

怎么样预防口臭?

首先，要养成每天早晚刷牙的习惯，饭后要用温开水漱口，把食物残渣清理干净。

饮食要清淡，不要吃太过于油腻的食物，多吃清菜和水果，不要抽烟、喝酒。

多喝茶，绿茶和红茶以及一些花茶都有袪除口臭的效果。

最后，调理好肠胃的疾病，保持大便的畅通。只要做到这几点，就可以没有口臭，一身轻松了。

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