不同的养生茶具有不同的保健功效，秋季养生茶有哪些呢？来看看吧

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秋季养生茶

在这个注重养生的时代中，在生活当中很多的物品都被列入了养生表中，其中养生茶就是其中的一项，当然啦，养生茶的种类也是相当的多，不同养生茶都有着不同效果。

秋季来临，今天就给大家介绍4种适合在秋季喝的茶吧，希望在你的生活中对你有帮助。

1、姜苏茶

配方：生姜3克，苏叶3克，绿茶3克

做法：将苏叶洗净，生姜切丝，绿茶可选用毛尖或碧螺春，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。

可治愈由风寒、头痛发热、恶心呕吐、肠胃不适引发的感冒，具有疏风散寒，顺气理气的功效。

此方以药代茶，味少而精，实用简便。

2、人参茶

配方：人参

做法：可将人参晒干或烘干，切成薄片，放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟即可饮用。

其中生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效，可在秋季的每日服用1次。

有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效。

3、石斛枸杞茶

配方：枸杞、麦门冬、石斛、五味子

做法：先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟，待水滚后，熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟，即可饮用。

石斛能滋养肺胃，清热生津，但因其味比较重，饮用时可以加入一点冰糖，冰糖和石斛配伍可化痰；枸杞性味甘平，能滋补肝肾、益精养血；麦门冬微寒、味甘，能润肺止咳、清心降火。

4、丁香茶

丁香茶对人类的胃肠疾病有十分出色的辅助作用，能缓解人类胃部胀痛，也能促进胃液分泌，提高肠胃消化功能。对于那吃完火锅的人来说喝上一杯丁香茶再合适不过了

它同时也能够消灭人体内的葡萄球菌和大肠杆菌，以及少儿杆菌和绿脓杆菌等多种致病菌，能从根本上防止炎症发生。

另外丁香茶还具有除口臭的效果，丁香之所以能够除口臭，是因为其芳香可以压制口中的臭气，女性常喝丁香茶也能消除口臭，带来清新口气。

丁香茶营养价值高，功效也很显著，日常生活中经常适量的泡饮可调理身体健康，是非常好的一款茶饮，一般多数人群都适宜饮用。

秋季常饮此茶，滋阴润肺、养胃宁心

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