夏天防晒攻略删前必看 女人学会它年轻十岁！
2012-12-19 分类：夏季养生
夏天到了，每天都和太阳打交道，而防晒也是人们最关心的话题。那么夏天防晒小常识有哪些?夏天防晒攻略删前必看 女人学会它年轻十岁!
夏季防晒秘籍之注意补水夏季防晒秘籍之注意补水
除了涂抹防晒霜，要想不被晒黑就要注意日常补水了，其实防晒和补水是两个相连的问题，皮肤水喝足了，起色自然不会太差，肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，能有效的促进吸收，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。
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夏天应该多吃西瓜，柠檬，猕猴桃等水果，因为不同于喝水或饮料，西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。而柠檬是则是水果中的美容佳品，它丰富的维他命C和钙质令肌肤柔嫩而富有光泽。
温馨提示：温馨提示：防晒还是要靠防晒霜，纵使出门打着伞也要用防晒霜，而且一年四季都要做好防晒准备。
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