艾灸有减肥的功效吗?艾灸减肥一个月能瘦多少?

艾灸想必大家都不会陌生，这是一种常见的养生方式，不少人都会在平时通过艾灸来调理身体，但是要知道，艾灸的使用有很多注意事项，且艾灸疗法并不是万能的，根据个人的不同，效果也是不同的，那么艾灸有减肥的功效吗?每日养生网（www.tqys.net）来告诉大家。

艾灸有减肥的功效吗?

艾灸是有减肥的功效的。

在做艾灸的过程中，身体会产生热量，起到通经活络、活化细胞的作用，尤其是针对一些穴位，能够促进身体中能量的消耗，快速燃烧体脂，从而达到减肥的作用。

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具体还要因人而异。

虽然艾灸可以减肥，但是每个人的具体肥胖程度不一样，体质不同，而且艾灸的次数也不同，因此达到的效果也是不同的，大家需要多留意一下。

艾灸有什么注意事项?

1、在熏的时候一定要控制住好距离，如果放太近温度过高，会烫伤皮肤，如果离太远温度不够，起不到想要的效果。

2、如果皮肤周围有伤口或者皮肤破损的话最好不要熏艾条，因为这样会对阻碍皮肤伤口愈合，严重的还会加重症状。

3、熏艾条的时候温度比较高，所以要做好保暖措施，不要着凉。

本文发布于2020-04-20 11:16:26分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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