猴头菇的正确储存方式 女人吃猴头菇的注意事项

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猴头菇的正确储存方式

将干猴头菇放在密封的袋子里面进行保存，并隔一个月的时间，将猴头菇放在阳光下暴晒，运用阳光中的紫外线进行杀菌消毒，避免猴头菇在存放的过程中，出现潮湿或者生虫。

在存放猴头菇的时候，尽量放在阴凉通风的位置进行保存。

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女人吃猴头菇的注意事项

1、不要和猴头菇相克的食物一起吃。

2、对菌类过敏的人群忌食。

3、猴头菇属于滋补类食物，所以不能多吃，以免太过于滋补，出现上火的症状。

4、已经变质坏掉的猴头菇不要食用，以免引起食物中毒。

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女人喝猴头菇鸡汤的好处

猴头菇有助消化和利五脏的功能，所以它适合消化不良以及肠胃有疾病的人群食用，而猴头菇鸡汤中不仅含有猴头菇的营养，同时还有鸡肉的营养，两者搭配，一荤一素，不仅口感好增食欲，还可以为身体提供一些必需的营养物质，对于养生健体等有很好的作用效果。

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肥胖人群不宜食用猴头菇

猴头菇的营养价值虽然高，但猴头菇中含有大量的糖分，处于正在减肥或体态较胖的人们可要注意了，不宜过量食用猴头菇，不然随着大量糖分的摄入，很容易导致身体肥胖的症状的出现。猴头菇自古以来就被人们和鱼翅、熊掌、燕窝并称为四大佳肴，是一种相当名贵的食材，随着养殖方式的逐渐进步，猴头菇也从原来富家子弟才能吃到的山珍美味，走向了寻常百姓家。同时，因为猴头菇富含糖类的特性，对于患有糖尿病疾病的患者来说，猴头菇也是不适合食用的。

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猴头菇百合粥的营养价值

猴头菇是一种比较名贵的菌类，它的营养价值很高，蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素和矿物质等对身体有益的物质元素，远远高于普通菌类食品，因此对于提高身体免疫力，健体养生有很好的作用效果。

百合有清热解毒、健脾养胃、宁心安神、滋阴润肺的作用，它的营养价值很高，对于养生有很好的作用效果。

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