女性月经不调能喝乌鸡汤吗?乌鸡汤怎么喝调经?

乌鸡是一种营养价值极高的滋补食材，常被用来炖汤食用，是很多女性喜爱的汤品之一，食用有滋阴养颜、补血补气、延缓衰老、提高身体免疫力等保健作用，那么女性月经不调能喝乌鸡汤吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

女性月经不调能喝乌鸡汤吗?

乌鸡汤对于月经不调能够起到一定的治疗效果;

女性月经不调多是由气血虚弱，瘀积等问题引起的，而乌鸡不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效，乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效。

月经量少或者有痛经情况的女性可以在月经前用乌鸡搭配当归、黄芪这些药材一起煲汤，记得把鸡肉也要吃了，这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少，经期保养，血色淡，面色发黄的女性。

调经乌鸡汤的做法?

当归黄芪乌鸡汤

食材：乌鸡、当归、党参、葱、姜、料酒、食盐。

做法步骤：

1、先将乌鸡清理干净后，在沸水中焯一下，清理掉脏东西;

2、然后将准备好的当归、党参、生姜、葱段都清洗干净，生姜切片;

3、准备一个砂锅将乌鸡、党参、当归、葱姜、了解依次放入锅中;

4、加水盖过食材，大火烧开，小火慢炖1到2个小时后，放入适量食盐调味即可食用。

女性喝乌鸡汤的禁忌?

1、有感冒发热、咳嗽多痰、或湿热内蕴等热证的女性不宜食用乌鸡汤。

2、肠胃虚弱、以及有消化道疾病的女性最好不要食用。

3、不宜食用过多，以免导致上火、便秘等不良症状。

乌鸡汤对于女性来说，不仅可以滋补养颜、补血补气，还具有一定的调理月经的作用，但是大家要注意，乌鸡汤虽然具有活血调经的作用，但是并不是多严重的月经不调都能治疗，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)温馨提醒各位女性朋友，如果症状过于严重，建议大家马上就医，以免危害身体健康。

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