薄荷做菜的禁忌 薄荷能做菜吃吗?

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薄荷是一种比较好的草本植物，因为它其中有很多独特的物质，所以可以起到提神醒脑的作用，而且薄荷可以泡水喝，尤其适合在夏季饮用，而且甚至有一些人可以使用薄荷来做菜，那么薄荷做菜的禁忌是什么呢?每日养生网（www.tqys.net）这就来告诉大家。

薄荷做菜的禁忌

1、忌孕产妇：孕和产妇妇是不能吃薄荷做的菜的，因为薄荷中有一些物质，能够抑制乳汁的产生和分泌，所以不利于给孩子喂奶。

2、忌身体虚弱者：尤其是肺虚、阴虚和血虚等患者，如果服用了薄荷可能会加重不适。

3、忌晚上服用：由于薄荷是提神醒脑的，服用后能够帮助刺激中枢神经，所以晚上服用后容易失眠，晚上最好还是吃一些安眠的食物。

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薄荷当然是可以做菜吃的，它本身就可以食用。

众所周知，薄荷可以泡水喝，也可以直接咀嚼来使它发挥作用，那么当然也是可以做菜服用的;薄荷本身就具有医用和食用两个功能，主要可以食用的部位是茎叶。

薄荷怎么吃才好?

1、直接吃：薄荷叶洗干净后就可以直接咀嚼服用，但是这样味道比较浓，很多人受不了。

2、泡水：薄荷可以单独泡水喝，也可以搭配很多别的水果来泡水，能够增加凉爽的感觉。

3、做菜：薄荷可以煮粥，也可以用来炒菜，能够增加香味，而且口感也不错。

薄荷这种草本植物很好，不过很多人是没有直接食用过的，一般都是会吃一些有添加薄荷成分的食物，可以知道味道很不错，如果文章满足了大家的需求，可以继续关注每日养生网。

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