孕妇能吃培根吗?孕妇吃培根的健康做法要知道(2)

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孕妇吃培根的做法有哪些?

1、培根包菜：包菜切片，沸水锅里滴少许油，加一点盐，把包菜快速焯一下捞起沥干，培根煎到出油，利用煎培根的油来爆香干辣椒段，然后大火炒熟包菜，放调料和培根，一起炒匀就好。

2、培根芦笋汤：把处理好的350克芦笋打成泥备用，另50克芦笋切段备用，热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚，再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟，加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士或奶酥粒。

孕妇在日常饮食中多加注意是件好事，从上述几段内容我们也可以看出，对于培根这种食物，孕妈妈并不是不能吃的，不过在食用量以及烹饪方法的选择上，大家就要注意很多，孕妈妈真的嘴馋想尝尝培根的味道的话，那么上边说的两种做法非常适合孕妈妈。

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