运动完肌肉疼的原因 运动后肌肉酸痛吃什么食物比较好?
2014-04-08 分类：养生知识
运动完肌肉疼的原因
1、运动中是需要能量的，所以在运动中身体中的细胞就会进行代谢，而身体在进行无氧运动的时候，体内的葡萄糖会分解成乳酸等中间代谢产物，而乳酸不能通过呼吸排除，就会堆积在提捏，形成乳酸堆积。
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运动完肌肉疼的原因
1、运动中是需要能量的，所以在运动中身体中的细胞就会进行代谢，而身体在进行无氧运动的时候，体内的葡萄糖会分解成乳酸等中间代谢产物，而乳酸不能通过呼吸排除，就会堆积在提捏，形成乳酸堆积。
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