清炖羊肉可以放入黄芪吗 炖煮羊肉放入这些中药材更滋补

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很多人在冬季时间都喜欢适量的食用一些羊肉，并不仅仅是因为羊肉肉质食用口感比较鲜美滑嫩，还因为羊肉中含有的营养物质具有很好的驱寒养胃的滋补功效，可以很好的降低低温环境对身体的影响。

在炖煮羊肉的时候，很多人都喜欢在羊肉中放入一些中药，那么清炖羊肉可以放入黄芪吗?炖羊肉时适宜放入哪些中药材?

清炖羊肉可以放入黄芪吗

清炖羊肉的时候，是可以适量的放入一些黄芪的。

黄芪是一味滋补的中药材，其中含有的营养成分对身体有很好的滋补作用，黄芪性温，味微甘，搭配羊肉一起炖煮，可以很好的中和羊肉中的热气，具有很好的补气固表、益气活血的滋补功效。

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1、当归

当归也是一味中药材，其中含有的药用功效，和羊肉相辅相成，搭配羊肉一起食用，可以增加羊肉的活血化瘀、舒经活络、益气补血的滋补功效。

2、红枣

红枣性温、味甘甜，搭配羊肉一起食用，可以增加羊肉的补血养血的滋补功效。

食用羊肉对身体的好处有哪些

在冬季时间，结合自己身体的健康情况，适量食用一些羊肉，可以很好的促进身体内血液的循环，增加身体的新陈代谢，同时具有养胃健脾的滋补功效，可以很好的调节胃肠道的蠕动，增加身体对营养成分的吸收利用。

羊肉性温，适量食用以后，可以很好的去除身体内的寒气以及湿气，具有很好的温补作用，特别适合冬季时间食用。

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